Японские секреты молодости

Японцы всегда относились к своему здоровью и благополучию более, чем внимательно. Местные жители по сей день уделяют внимание своему внешнему виду. В особенности, это касается женщин и девушек. Они знают немало рецептов, которые могут подчеркнуть красоту и сделать Вашу внешность потрясающей. Предлагаем Вам несколько японских секретов молодости и долголетия, эффективность которых не вызывает сегодня никаких сомнений.

1. Отдавайте предпочтение фруктам и овощам

Несмотря на то, что японцы очень любят мясо и морепродукты, многие женщины стараются обогатить свой рацион фруктами и овощами в любое время года. А всё потому, что они считают, что красота идёи изнутри. Помимо овощей и фруктов, диета японок богата рыбой и практически не включает продуктов с высоким содержанием сахара. Среди напитков, они  предпочитают зелёный чай, который считается источником энергии и оказывает позитивное воздействие на состояние кожи.

2. Массаж лица

Японки уверены, что массаж лица – это залог предупреждения образования морщин. Для того, чтобы делать массаж лица, совсем необязательно ходить к массажисту. Достаточно просто наносить продукты по уходу за кожей лица массажными движениями. Это позволяет улучшить циркуляцию крови и расслабить мышцы.

3. Чем больше - тем лучше

Японки не сомневаются в том, что чем больше косметической продукции по уходу за кожей они используют, тем лучше будет результат. На протяжении многих лет, они ежедневно ухаживают за кожей лица посредством использования множества косметических продуктов. На это ежедневно уходит немало времени, превращая процесс в настоящий ритуал.

4. Особое внимание – банным процедурам!

Частью ежедневного ритуала также является принятие ванны. При этом, ванна должна быть горячей, а в помещении должно быть много пара. По мнению японских женщин, банные процедуры с применением аромамасел, олий, эссенций и даже чая способствуют омоложению кожи и выводят из организма накопившиеся токсины.  

5. Загар – не в моде

Одного лишь взгляда на молочно-белую нежную кожу японок достаточно для того, чтобы понять, что они категорически против загара. И это действительно так. Женщины в Японии считают солнце одним из врагов здоровой кожи. Для того, чтобы минимизировать негативное влияние солнечных лучей на кожу лица, японки носят широкополые шляпы и всегда используют крем от загара, несмотря на погоду и сезон.

Источник: byrdie.co.uk