ТОП-5 видов летнего экстремального отдыха

Для тех, кто считает пляжный отдых в позе «звезды» бессмысленной тратой времени, рекомендуем 5 видов летнего отдыха для экстремалов. Незабываемые впечатления, гордость и драйв – это то, что вы привезете из такой поездки вместо тарелки на стену или магнитика на холодильник.

В нашу «великолепную пятерку» попали наиболее распространенные и при должной спортивной подготовке, соблюдении техники безопасности и использовании надежного спортивного снаряжения вполне безопасные экстремальные увлечения.

Рафтинг

Горные реки как нельзя лучше охлаждают «горячие головы» экстремалов, которые решаются на увлекательный спуск на каноэ, байдарках, надувных лодках, катамаранах или специальных рафтинговых плотах. Главное – иметь стальной характер и отменную реакцию. И чем хуже погода, тем лучше – ведь во время дождей уровень воды поднимается, что способствует получению прекрасных условий для спуска.

Рафтинг идеален для семейного отдыха. Увлечение рафтингом с каждым годом набирает обороты, так как нет ничего лучше, чем единение и командный дух семьи в общем увлечении. Ввиду безопасности рафтинга, в команды принимаются дети от 10 лет.

Профессионалами рафтинга освоены многие горные реки в мире. Это сочетание экстремального спуска по стремительной горной реке с изучением красоты природы во время привалов. По классификации сложности спуска рафтинг делят на 6 категорий.

Для поклонников рафтинга могут быть интересны:

• Спуск по реке Кору в Турции, неподалеку от Анталии
• Крутой спуск по реке Замбези в Зимбабве
• Каньон Котауаси в Перу
• Спуск по Нилу в Уганде
• Множество каньонов в Колорадо
• Рафтинг по горным рекам в Непале и России.

Рекомендуем: рафтинг на реке Черный Черемош в Верховинском районе Ивано-Франковской области. Здесь предлагается 3 трассы различного уровня сложности, с маршрутами протяженностью от 8 до 15 км и длительностью спуска от 1 до 3 часов.

Скалолазание

Боитесь высоты? Лучший способ преодолеть свои страхи – увлечение скалолазанием. Из косвенных причин заняться этим видом спорта – при взбирании на горы работают абсолютно все мышцы, поэтому среди профессиональных скалолазов не встретить людей с недостатками фигуры. Модельное, атлетическое сложение вам обеспечено.

Для занятий скалолазанием понадобятся клинья и веревка. Начать рекомендуется с клубов-скалодромов, где вам будет предоставлена специальная стена, страховка и все необходимое оборудование. Скалолазание настолько популярно, что даже в крупных развлекательных центрах есть специальная стена с выемками и уступами для скалолазания.

Среди вариантов скалолазания можно выделить следующие подвиды:

• Свободное скалолазание (фри кламбинг) – пожалуй, самое сложное и экстремальное увлечение, в котором спортсмен зависит только от цепкости своих пальцев, силы рук и ног. Веревка используется только для страховки, но не для преодоления высоты.
• Спортивное скалолазание – свободное скалолазание со спортивным аспектом. Дистанции до 10–30 до 100 м на одной скале! Подразделяются на два подвида: лазание на скорость и лазание на трудность.
• Боулдеринг – короткие и сложные трассы до 4 м без страховки.
• Сюда относятся и разновидности паркура: лазание по зданиям билдеринг и по деревьям – триклимбинг.

Вдоволь натренировавшись в специально созданных условиях, вы сможете отправиться покорять природные неприступные скалы с естественным рельефом. Из украинских вариантов для естественного скалолазания (outdoor) порекомендуем скалистую местность:

• в Каменец-Подольском
• в Буцком каньоне в Житомирской области (Денеши, скала Голова Чацкого, Коростышев, Новоград-Волынский, Каменное село)
• в Винницкой области (Звониха, Могилев-Подольский, Скалы Каспича, с.Фурсы)
• в Киевской области (Скалы Богуслава, Буки под Сквирой).

Альпинизм и спелеотуризм Изучение рельефов гор и пещер – вот что объединяет два вида экстремального увлечения для любознательных. В обоих видах спорта важны: внимательность, хладнокровие, физическая подготовка, профессиональный инструктор-проводник, надежное снаряжение, и неукоснительное соблюдение техники безопасности. Только при таких условиях покорение горных вершин и пещерных глубин не создает риск для человеческой жизни.

Виндсерфинг и серфинг

Когда-то и водные лыжи были показателем того, что физически подготовленный человек может преодолеть силу воды. И сейчас этот вид спорта популярен на морских и речных курортах. Но, как и в горнолыжном спорте, традиционные лыжи соперничают со сноубордами, так и в спортивных состязаниях на воде водные лыжи немного уступают по силе впечатлений, которые можно получить во время серфинга. Вода, ветер, доска для серфинга, гидрокостюм и желание справиться с водной стихией – основные составляющие серфинга. В виндсерфинге к доске дополнительно крепится небольшой парус.

Дайвинг

Если вы думаете, что дайвинг – это тот легкий вариант от египетских инструкторов, когда вы делаете селфи с разноцветными красноморскими рыбками, то вы ошибаетесь. Это погружение для новичков. Хотите настоящий экстрим в подводном царстве? К вашим услугам – дайвинг с акулами.

Хотя, с точки зрения инструкторов по дайвингу, это погружение – самое простое и безопасное. Погружение происходит в специальной металлической клетке, из которой вы наблюдаете за подплывающими акулами. Иногда их разрешают покормить.

Интересная разновидность дайвинга – скайдайвинг, не имеющая никакого отношения к водному погружению. Это прыжки с парашютом в горах: сочетание экстрима с любовью к прекрасной природе. Время свободного падения составляет порядка 35 секунд, в течение которых перед вами раскрывается вся непостижимая красота горных пейзажей.

Рискуйте оправданно

Развитие экстремальных видов летнего отдыха не стоит на месте, ведь современная молодежь уже не довольствуется традиционными видами спорта и отдыха. Помимо описанных вариантов, вас может заинтересовать спуск на горных велосипедах, сафари на квадроциклах в лесу, пустыне или горах, банджи-джампинг (свободное падение на веревке с моста, стрелы строительного крана, скалы, здания и пр.), дельтапланеризм.

Главное – помнить, что человеческая жизнь дороже ярких, но неоправданно опасных впечатлений. Неважно где вы: в небе, в горах, в пустыне, под водой – дома вас, целым и невредимым, ждут родные и близкие. Выбирайте те виды активного отдыха, которые вам по силам.