довголіття

Влітку потрібно частіше вживати ягоди та фрукти, тому що вони є джерелом цінних мінералів і речовин. Особливу увагу експерти рекомендують звернути на абрикос.

Лікар-дієтолог Федеріка Аматі назвала три ключових продукти, які варто додати в раціон, тому що вони сприяють довголіттю.