советы

Полезные бактерии содержатся не только в йогурте. Кефир, вино, мисо, кимчи — корейская маринованная редька и капуста, квашеная свекла и свекольный квас — это все примеры ферментированных продуктов

Есть несколько исследований, которые указывают, что перекрещивание ног во время сидения имеет определенное влияние на здоровье

И.о министра здравоохранения Украины Ульяна Супрун заявила, что физические упражнения могут помочь уберечь себя от простуды и гриппа зимой

И.о. министра здравоохранения Ульяна Супрун советует украинцам в связи с введением военного положения проверить свою домашнюю аптечку

Много сала есть не стоит, но немножко - несколько кусков - можно и полезно

Сегодня для лечения ОРВИ много украинцев все еще выбирают огромный спектр ненужных препаратов

Сегодня, 14 ноября, в Киеве выпал первый снег, а на улицах столицы и центральных областей страны ожидается гололед

И.о. министра здравоохранения Ульяна Супрун рекомендует украинцам по возможности избегать употребления растительного масла и заправлять им салаты

По данным Всемирного банка, ежегодно человечество производит более 2 млрд тонн мусора в день, что составляет в среднем около 800 г на одного человека

Молочные продукты можно и нужно употреблять, но они не должны быть основой рациона

Никакие диетические рекомендации не советуют полного отказа от углеводов, а ограничения касаются только добавленных сахаров

Исполняющая обязанности министра здравоохранения Ульяна Супрун напомнила, что в лечении простуды неэффективны антибиотики, интерфероны, иммуномодуляторы, растительные препараты и поедание витаминов

Несмотря на то, что мы сможем спать на час дольше, изменение режима может создать дополнительный стресс для организма

Исполняющая обязанности министра здравоохранения Украины Ульяна Супрун дала ряд советов, как избежать осенней хандры

При отсутствии бумажных салфеток чихать нужно во внутреннюю сторону локтя

Исполняющая обязанности министра здравоохранения Ульяна Супрун разрушила миф о том, что лук защищает от гриппа

Ежегодно в Украину вместе с похолоданием приходит сезон гриппа и других ОРВИ заболеваний. Резкое снижение температуры, пасмурная, а иногда и влажная погода увеличивают риск заболеть

Психолог-психотерапевт Денис Лавриненко поделился советами, как побороть "послеотпускной синдром" и вернуться к работе или учебе

Министерство здравоохранения Украины призывает украинцев отказаться от употребления дикорастущих грибов

И.о. министра здравоохранения Ульяна Супрун напомнила правила безопасности, которые необходимо использовать в случае урагана, сильного ливня и грозы