Мысли, которые мешают обрести уверенность в себе

Уверенные в себе люди, как правило, успевают думать обо всём сразу. Можно сказать, что их мысли представляют собой своеобразный 3D формат, где каждая мысль находится на своём месте. Контроль над собственными мыслями позволяет не только властвовать над своими эмоциями, но и вести себя более уверенно в повседневных ситуациях. И, если у одних это получается само собой, то другим приходится немало работать над тем, чтобы собственные мысли помогали обрести уверенность в себе. Давайте же остановимся подробнее над тем, какие же именно мысли могут помешать Вам чувствовать себя уверенно каждый день.

1. Всё или ничего

Мы часто воспринимаем реальность в чёрно-белом свете, что не может не отражаться на наших мыслях. Порой мы сами не замечаем, что предпочитаем всё или ничего. Так не бывает. Нужно научится смотреть на вещи реально, не будучи столь категоричными. Как только Вы этому научитесь, Вам сразу же станет намного легче и Вы обретёте уверенность в себе.

2. Преувеличение

Способность преувеличивать реальное положение вещей зачастую мешает нам сконцентрироваться на том, что более важно в данную минуту. Более того, многие люди настолько склонны к преувеличению, что ищут то, чего нет в действительности, буквально в каждой повседневной ситуации. Выход из этого положения один: старайтесь реально смотреть на каждую ситуацию и на то, какое влияние она оказывает на Вашу жизнь. Если у Вас получится не преувеличивать вещи, а видеть окружающую Вас реальность, то уверенность в себе Вас точно не оставит.

3. Катастрофа во всём

Вы часто ловите себя на мысли о том, что то, что происходит в Вашей жизни, напоминает катастрофу? Если да, то это – реальная проблема. Вы должны осознать, что безвыходных ситуаций практически не бывает и, что бы не случилось, всегда можно найти верное решение. Главное – не поддаваться панике и не считать, что произошла «катастрофа». Чтобы Вам проще было это сделать, не спешите принимать решение. Для начала, успокойтесь и проанализируйте произошедшее. Вы увидите, что не всё так страшно, как может показаться на первый взгляд. Как только Вы это поймёте, решение проблемы придёт само собой, а, может, даже и не одно.

Как видите, мы зачастую являемся заложниками собственных мыслей и эмоций. Наверняка, мыли, о которых мы говорили в этой статье, знакомы каждому человеку. Другое дело – это то, насколько сильно мы поддаёмся их влиянию. Мыслите позитивно, и всё у Вас будет хорошо!

Источник: interestingthings.info